Knjiga nazorno pojasnjuje anatomske in fiziološke osnove dihanja. Predstavljene so povezave med vzorci dihanja in čustvenimi stanji in kako s spreminjanjem dihalnega vzorca usmerjamo čustva.
Knjiga je strokovna osnova za vsakega učitelja, ki se ne le poglabja v učenčev čustveni in miselni svet, temveč mu želi v stresnih situacijah tudi pomagati. Ozaveščanje in vodenje dihalnih vzorcev je za to najbolj naraven in najenostavnejši način.
